Pielęgnacja stref intymnych to nie tylko codzienny prysznic – to także bezpieczny i przyjemny seks, który pomogą nam osiągnąć lubrykanty. Branża erotyczna proponuje całą gamę żeli intymnych zapewniających doskonałe nawilżenie – jak jednak wybrać ten najwłaściwszy produkt?

Problemy w łóżku mogą dopaść nawet najlepiej dobraną parę. To ważna część relacji, dlatego też w przypadku pojawienia się trudności nie należy unikać zbliżeń, lecz zdecydować się na szczerą rozmowę i poszukać rozwiązania. Jakie wstydliwe problemy najczęściej utrudniają współżycie i w jaki sposób można im zaradzić?

Wokół prezerwatyw narosło mnóstwo mitów, które są nieustannie powielane. Wiele osób bezrefleksyjnie w nie wierzy, przez co popełniają błędy zarówno w wyborze tych produktów, jak i w ich stosowaniu. Nawet najlepsze prezerwatywy będą bezskuteczne, jeżeli ich użytkowanie okaże się nieprawidłowe.

Oblicze ludzkiej seksualności bywa niejednokrotnie bagatelizowane. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, iż seks jest nieodłącznym elementem każdej dobrej, głębokiej relacji, a udane pożycie może mieć dodatkowo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Każdy zasługuje na satysfakcjonujący seks i każdy może go mieć, ale czasami trzeba nieco nad tym popracować. Zwykle wymagana jest bowiem określona ilość czasu, aby wyzbyć się stereotypów, ograniczeń i w pełni otworzyć się na swojego...

Udane życie seksualne jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Niektóre kobiety skarżą się, że ich partnerzy zbyt szybko osiągają orgazm, przez co stosunek trwa zbyt krótko. Może to powodować niepotrzebny stres i brak satysfakcji u partnerki, które w konsekwencji mogą doprowadzić do pogorszenia się jakości stosunków seksualnych. Aby uniknąć niekomfortowych sytuacji, warto poznać sprawdzone metody na przedłużenie zbliżenia – specjalne prezerwatywy i odpowiednie ćwiczenia pozwolą osiągnąć...

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji...

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Choroby weneryczne wywoływane są przez bakterie, wirusy, grzyby, a także pasożyty. Do zakażenia dochodzi podczas stosunku płciowego. Z tego względu w tym przypadku jedyną skuteczną formą zabezpieczenia są prezerwatywy. Oczywiście należy podkreślić, że i one nie dają pełnej gwarancji bezpieczeństwa.

Aseksualizm to jedna z podstawowych orientacji seksualnych. Charakteryzuje się trwałym brakiem odczuwania pociągu do innych osób. Zakłada się, iż osoby aseksualne stanowią od 0,5 do 5,5% społeczeństwa, ale dane te mogą być niedoszacowane. Zatem, czym właściwie jest aseksualizm i jak można z nim normalnie funkcjonować we współczesnym świecie

Warunkowane poziomem estrogenów u kobiet oraz testosteronu u mężczyzn libido odpowiada za zdolność psychicznego pobudzenia seksualnego w organizmie. Problem obniżonego popędu częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, lecz szkodliwe czynniki fizyczne czy stresogenne bodźce dostarczane ze środowiska wpływają jednakowo na obie płcie. Skąd zatem bierze się niskie libido i jak je leczyć

Trwanie w stałym związku wymaga nieustannej pracy nad utrzymaniem równowagi w wielu różnych sferach wspólnego życia. Gdy dochodzi do zdrady jednego z partnerów, pojawiają się pytania o czynniki warunkujące takie zachowanie. Aby wyjaśnić przyczynę zdrady oraz zastanowić się nad ewentualną przyszłością relacji, zapewne warto poszukać odpowiedzi na pytania typu: Czy poziom zaangażowania obu stron był współmierny? Czy zachowanie, któregoś z partnerów mogło przyczynić się do tak radykalnego kroku...

Na rynku istnieją różne metody antykoncepcji hormonalnej. Kobieta może wybrać przykładowo zastrzyki, plastry, spiralę antykoncepcyjną z hormonami, krążek dopochwowy lub tabletki jedno- i dwuskładnikowe. Rozwiązania te różnią się formą aplikacji oraz skutecznością, ale w każdym przypadku występuje ryzyko pojawienia się niepożądanych skutków ubocznych. W temacie antykoncepcji hormonalnej krąży wiele mitów, dlatego przed wyborem takiej formy zabezpieczenia, warto przyjrzeć się jej uwarunkowaniom.

Zbliżenie seksualne zasadniczo obejmuje fazy pożądania, podniecenia, orgazmu oraz odprężenia. Odzwierciedlają one przebieg różnorodnych zmian psychofizycznych, zachodzących w ludzkim organizmie w trakcie aktywności seksualnej.