Czy masturbacja jest zdrowa? - wady i zalety
Co to masturbacja?
Mastrurbacja, innymi słowy onanizm polega na pobudzeniu własnych narządów płciowych w celu uzyskania satysfakcji seksualnej. Może, jednak nie musi ona prowadzić do orgazmu. Stymulacja odbywa się za pomocą własnych dłoni lub akcesoriów erotycznych. W przypadku kobiet mogą to być, np. wibratory i dilda, natomiast mężczyzn sztuczne pochwy. Zazwyczaj masturbacja odbywa się bez udziału drugiej osoby, opcjonalnie partner lub partnerka obserwuje, albo również się onanizuje. Pozostaje jeszcze pojęcie wzajemnej masturabcji, które często stanowi element urozmaicenia życia seksualnego. Mastrubacja jest częstym zjawiskiem bez znacznie na wiek oraz płeć.
Zalety masturbacji
Praktykowanie masturbacji niesie ze sobą wiele pozytywów. Oprócz tego, że potrafi zastąpić oraz urozmaicić życie seksualne, to także:
- pozwala lepiej poznać swoje ciało, jego budowę i reakcję na poszczególne intymne bodźce
- jest doskonałym sposobem na zadbanie o siebie i skupieniu się na własnej przyjemności
- ma dobry wpływ na poczucie własnej atrakcyjności
- umożliwia poznanie orgazmu i drogi w jaki sposób do niego dojść, co przydaje się nie tylko podczas samotnych zabaw, ale również w trakcie zbliżeń z partnerem lub partnerką
- daje możliwość zaakceptować własną seksualność i uczy przeżywania przyjemności bez poczucia winy
- to jeden z najlepszych sposobów i zdecydowanie najprzyjemniejszy na rozładowanie napięcia, pozostając przy tym najbezpieczniejszą aktywnością seksualną, która chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową
- stanowi element wielu terapii, jest szczególnie pomocna w leczeniu przedwczesnego wytrysku u mężczyzn.
Pozytywny wpływ masturbacji na zdrowie
Poza wyżej wymienionymi pozytywami płynącymi z mastrubacji, ma ona także korzystny wpływ na zdrowie. Spowodowane jest to odczuwaniem przyjemnośći, rozładowaniem napięcia oraz samym orgzamem. Do zdrowotnych właściwości masturbacji można zaliczyć:
- łagodzenie bólu, w tym migrenowego oraz menstruacyjnego
- łatwiejsze zasypianie
- zredukowanie stresu
- poprawę nastroju
- lepsze krążenie, ciśnienie krwi i ukrwienie skóry, które poprawia jej jędrność
- poprawa odporności
- mniejsze ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty
- poprawienie jakość nasienia u mężczyzn
- korzystny wpływ na mięśnie Kegla
- prawidłowe nawilżenie pochwy, poprawę jej kwasowości, co zmniejsza prawdopodobieństwo infekcji oraz zakażeń szyjki macicy.
Czy masturbacja szkodzi?
Dostępne badania naukowe nie dowiodły, aby masturbacja w jakikolwiek sposób miała negatywny wpływ na zdrowie. Podczas onanizacji nie cierpi zarówno sfera psychiczna, jak i fizyczna. Samo w sobie więc nie stanowi ona zagrożenia dla zdrowia, jednak podczas jej trwania warto zwrócić uwagę na kilka kwestii.
W celu uchronienia się przed uszkodzeniami i podrażnieniami okolic miejsc intymnych oraz infekcjami należy:
- podczas masturbacji zadbać o prawidłową higienę, w szczególności miejsc intymnych
- korzystając z gadżetów erotycznych, chociażby wibratorów w przypadku kobiet oraz masturbatorów w przypadku mężczyzn należy wybierać najlepsze akcesoria analne i waginalne, a po każdym użyciu dokładnie je wyczyścić.
Uzależnienie od masturbacji, czyli realny problem
Istnieją jednak sytuacje, w których masturbacja może okazać się problemem. Należą do nich uzależnienie od masturbacji, które ma podłoże psychiczne oraz kompulsywne praktykowanie onanizmu, które może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Do objawów uzależnienia od masturabcji, można zaliczyć:
- staje się ona najważniejszą częścią dniu
- praktykowanie jej kilka lub kilkanaście razy dziennie
- myślenie tylko o tym, niemożność skupienia się na niczym innym
- wycofanie, rezygnacja z życia rodzinnego i towarzyskiego
- problemy somatyczne - bóle głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją, rozkojarzenie
- postrzeganie jej jako element atrakcyjniejszy od klasycznego seksu
- praktykowanie jej w nietypowych miejscach, pracy, toaletach publicznych itp.
Mastrubacja - podsumowanie
Mimo, że masturbacja nie jest już tematem tabu to nadal mówi się o niej zdecydowanie za mało. Nie powinno tak być, świetnym tego przykładem jest powyższy wpis. Bowiem niesie ona ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, koi nerwy, poprawia krążenie i poprawia odporność. Dodatkowo masturbacja pozwala odkryć swoją seksualność. Zwłaszcza podczas użycia sex gadżetów, które otwierają umysł i pozwalają na doświadczenie nieznanych wcześniej bodźców. Świętym przykładem są akcesoria do seksu analnego, takie jak chociażby korki analne, czy kulki analne. Ich zastosowanie z pewnością może zapewnić nowe wrażenia. Warto poznawać swoje seksualne ja. Należy jednak mieć do tego odpowiednie podejście i nie popaść w hedonizm. Wówczas uzależnienie od masturbacji może stanowić poważny problem, z którym warto udać się do specjalisty, psychologa lub seksuologa.
✔️ Elegancki korek analny o intrygującym wyglądzie. ✔️ Opływowy kształt, zagięta główka i zgrubienia różnej wielkości. ✔️ Wodoodporność otwiera nowe możliwości zabawy i upraszcza czyszczenie. ✔️ Stworzony z wysokiej jakości, bezpiecznego silikonu medycznego. ✔️ Połącz stosowanie korka z odpowiednimi żelami intymnymi, aby wyeliminować niepożądane uczucie tarcia i podkręcić intensywność przeżyć. ✔️ Subtelna nakładka na penisa, rozpalająca zmysły ✔️ Zwiększa intensywność doznań dla niej dzięki realistycznemu, powiększonemu kształtowi. ✔️ Starannie wykonany z elastycznego i przezroczystego materiału TPR. ✔️ Zapewnia satysfakcję obojgu, jednocześnie zapewniając bezpieczeństwo. ✔️ Idealne dopasowanie daje pełną swobodę ruchu. ✔️ Jego wodoodporna natura pozwala na zabawę w łazience i ułatwia czyszczenie po zabawie. ✔️ Zestawiaj korzystanie z zabawki razem z lubrykantami, aby uniknąć nieprzyjemnych otarć. zaprojektowany, aby przedłużyć erekcję pierścień można stosować z prezerwatywą oraz żelem intymnym pomaga zwiększyć przyjemność obojga partnerów bardzo rozciągliwy i miękki Długość: 60,0 cm Średnica: 3,2 cm / 2,9 cm Materiał: Silikon medyczny Tryb pracy: Wibrujący Funkcje: 7 różnych trybów wibracji ✔️ Kompaktowy masturbator przeznaczony do osiągnięcia intensywnych przyjemności. ✔️ Dzięki elastycznemu designowi, dopasowuje się idealnie do Twoich kształtów. ✔️ Bezpieczny i przyjemny w użytkowaniu. ✔️ Wewnątrz znajdziesz realistyczne wypustki, które podczas kontaktu zapewniają różnorodne i intensywne doznania. ✔️ Możesz także odwrócić zabawkę na drugą stronę, która posiada delikatne kropki i wypustki, oferując całkiem nowy rodzaj przyjemności. ✔️ Aby osiągnąć jeszcze większą wyrazistość w doznaniach, polecamy korzystanie z lubrykantów na bazie wody. ✔️ Po zabawie wystarczy umyć go wodą z mydłem, unikając produktów na bazie oleju. ✔️ Trzy różnokolorowe pierścienie w opakowaniu. ✔️ Zaprojektowane z myślą o wydłużeniu i wzmocnieniu erekcji. ✔️ Doskonale dopasowują się dzięki uniwersalnemu rozmiarowi i elastycznym właściwościom. ✔️ Pierścienie wykonano głównie z wytrzymałego i elastycznego materiału TPE. ✔️ Możesz nosić wszystkie trzy jednocześnie. ✔️ Gadżet wielokrotnego użytku. ✔️ Aby zwiększyć przyjemność, zaleca się stosowanie razem z żelami intymnymi. Długość: 20,5 cm Średnica: 4,2 cm Tryb pracy: Wibrujący Funkcje: 12 trybów wibracji, 3 różnym nakładkom które zapewnią zróżnicowane doznania Długość: 20,0 cm Średnica: 3,2 cm Materiał: Silikon medyczny Funkcje: 30 trybów wibracji Wodoodporny: Tak ✔️ Autentyczny wygląd waginy i zmysłowe wrażenia ze zbliżenia. ✔️ Doświadcz prawdziwego seksu waginalnego, dzięki miłej w dotyku powierzchni, która imituje skórę. ✔️ Wnętrze zabawki jest elastyczne i rozciągliwe, wyposażone w wypustki, co gwarantuje intensywne doznania podczas użytkowania. ✔️ Dodatkowa funkcja wibracji dostarcza jeszcze więcej przyjemności, masując jednocześnie członka. ✔️ Po zakończeniu zabawy, łatwo oczyścić zabawkę - wystarczy przemyć ją ciepłą wodą z mydłem. ✔️ Aby jeszcze bardziej wzmocnić doznania, można użyć żeli intymnych, które potęgują miłe odczucia. Masturbator w kształcie jajka to niepozorny sex gadżet dla mężczyzn, który potrafi nieść ze sobą masę przyjemnych doznań. Niewielki rozmiar pozwala wygodnie podpasować się do dłoni i czerpać maksymalną przyjemność podczas jego użytkowania. Ultra Soft Dude to kolekcja świetnych gadżetów erotycznych – dild i wibratorów od marki LoveToy. Model dilda „LoveToy 9 The Ultra Soft Dude” jest długi na 22 cm oraz szeroki na 4 cm. Ze względu na swoje niebagatelne rozmiary przyjemność z jego użytkowania to pewność. Dildo zostało wykonane z cyberskóry, która nie tyko swoim wyglądem, ale i strukturą przypomina ludzką skórę. Długość: 18,8 cm Średnica: 3,6 cm Materiał: Silikon medyczny Funkcje: 7 różnych rodzajów wibracji, 3 tryby falowania główki wibratora, 2 punkty wibrujące Wodoodporny: Tak Długość: 8,6 cm Średnica: 2,7 cm Materiał: Silikon medyczny Funkcje: 10 trybów wibracji Wodoodporny: Tak ✔️ Dwustronny - przewróć jajko na drugą stronę dla nowych doznań. ✔️ Bezpieczny, przyjazny w dotyku materiał, łatwy w czyszczeniu. ✔️ Dostarcza intensywnego orgazmu. ✔️ Dzięki wodoodporności, możesz cieszyć się zmysłowymi chwilami zarówno pod prysznicem, jak i podczas kąpieli. ✔️ Wygodny w użytkowaniu, dobrze dopasuje się do dłoni. uprzyjemnia kontakty seksualne 20 minut przyjemności można ją łatwo włączyć i wyłączyć do użycia z prezerwatywą lub bez ✔️ Przezroczyste dildo o eleganckim wykończeniu, rozbudzające zmysły. ✔️ Zagwarantowane bezpieczeństwo użytkowania, dzięki materiałowi TPE, który jest wolny od ftalanów i lateksu. ✔️ Miękkie i elastyczne wykonanie zapewnia komfort, oferując różnorodność doznań. ✔️ Brak nieprzyjemnych zapachów, za sprawą bezzapachowego tworzywa. 3 prędkości wyjątkowo miękka i elastyczna struktura uniwersalny rozmiar ze stymulującymi perełkami wyjątkowo długi czas doznań, nawet do 35 minut intensywnej przyjemności ✔️ Autentyczne odczucia oralnej przyjemności, dzięki realistycznemu wyglądowi ust. ✔️ Elastyczne wnętrze masturbatora zapewnia kontrolę nad ssaniem. ✔️ Cyberskóra z delikatnego materiału daje autentyczne doznania podczas seksu oralnego. ✔️ Łatwy w utrzymaniu czystości, dzięki wodoodporności - po zakończeniu zabawy wystarczy opłukać ją ciepłą wodą z mydłem. ✔️ Aby osiągnąć pełniejsze doznania, możesz stosować żele intymne, jednocześnie eliminując uczucie nieprzyjemnego tarcia. Zmysłowy Unimil „Power Masager” to jeden z najpopularniejszych rodzajów akcesoriów erotycznych na świecie. „Power Massager” znajdzie swoje zastosowanie przede wszystkim jako masażer łechtaczki, przenosząc doznania na zupełnie nowy, dotychczas nie znany poziom. Produkt ten, nada się równie dobrze do masażu calego ciała. Długość: 11,7 cm Średnica: od 3,0 cm Materiał: Silikon medyczny Tryb pracy: Brak wibracji Kolor: Czarny ✔️ Przezroczysta nakładka na penisa, zwiększająca satysfakcję obojga partnerów. ✔️ Każdy ruch delikatnie pobudza członka. ✔️ Dostarcza dodatkowej rozkoszy drugiej połówce dzięki stymulującym wypustkom. ✔️ Pomimo swojej prostoty, jest bardzo efektywny. ✔️ Starannie wykonany z miękkiego i przezroczystego materiału TPR. ✔️ Dzięki idealnemu dopasowaniu, pozwala na swobodę ruchu. ✔️ Można go używać w otoczeniu wody, co umożliwia eksperymentowanie i ułatwia czyszczenie po zabawie. Długość: 17,0 cm Średnica: 3,5 cm Materiał: Silikon medyczny Kolor: Zielony Wodoodporny: Tak Długość: 30,0 cm Średnica: 3,4 cm / 2,2 cm Materiał: TPR Tryb pracy: Brak wibracji Funkcje: Podwójna penetracja SKYN VIBES to podwójny stymulator, który potęguje doznania i zapewnia maksymalną rozkosz. Dzięki zmysłowemu kształtowi oraz miękkiemu, aksamitnemu wykończeniu doskonale pobudza strefy erogenne. Wibrator posiada długość: 18,0 cm, średnicę: od 3,6 cm do 3,8 cm oraz długość aktywną: 7,6 cm. Fioletowy wibrator króliczek wykonany został z silikonu, posiada 20 funkcji wibracji. Pozwól wzbogacić swoje życie seksualne dzięki intensywnej stymulacji wszystkich stref erogennych ciała. Wspaniała długość 16 cm oraz pięć poziomów wibracji to recepta na niezapomniane doznania. Duży wibrator Control Feel XL posiada silny, lecz dyskretny silnik dostarczając doświadczeń, które zadowolą nawet najbardziej wymagających. ✔️ Zadawala potrzeby obojga partnerów. ✔️ Zwiększa jej przyjemność dzięki anatomicznemu i rozszerzonemu kształtowi nakładki. ✔️ Pokryta żyłkami powierzchnia dodaje realizmu. ✔️ Idealnie dopasowany do ciała, co zapewnia swobodę ruchu. ✔️ Starannie wykonany z elastycznego materiału TPR. ✔️ Wodoodporne właściwości pozwalają na eksperymentowanie w łazience oraz ułatwiają czyszczenie po zabawie. ✔️ Możesz stosować zabawkę z lubrykantami, aby zapobiec ewentualnym nieprzyjemnym otarciom. Vacum Cup Vagina to dyskretny masturbator od marki Pretty Love, który z łatwością zabierzesz wszędzie ze sobą. Rękaw w postaci sztucznej pochwy został wykonany z największą starannością. W środku znajdują się prążki i wypustki, dzięki którym doznania są jeszcze intensywniejsze. Wykorzystaj go do gry wstępnej, albo daj się ponieść emocją w pojedynkę! ✔️ Elegancki wibrator, który podkreśli Twój styl i doda pikanterii. ✔️ Wykonany z miękkiego i przyjemnego w dotyku silikonu medycznego. ✔️ Przyjazny dla środowiska i oszczędny dla portfela. ✔️ Przeznaczony do intensywnej stymulacji łechtaczki, pochwy lub odbytu, ✔️ Wyposażony w silniczek, generujący potężne wibracje z opcją dostosowywania do preferencji. ✔️ Kompaktowe wymiary (długość 16,5 cm i szerokość 2,8 cm) dodają dyskrecji i estetyki.