Filtruj według

Marka

Marka

Postać

Postać

Zawartość opakowania

Zawartość opakowania

Odpowiednie dla

Odpowiednie dla

Cecha specjalna

Cecha specjalna

Dolegliwości

Dolegliwości

Witamina D

Witamina D - uzupełnij niedobór, zadbaj o odporność i zdrowe kości

Szacuje się, że około 90% polskiego społeczeństwa cierpi na niedobór witaminy D, która jest substancją konieczną do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Witamina D jako jedna z nielicznych może być syntezowana w organizmie za pomocą promieni słonecznych odziaływujących na skórę, a poprzez panujący klimat i położenie geograficzne Polski dostarczenie jej odpowiedniej ilości w okresie jesienno-zimowym jest niemalże niemożliwe. Dlatego w tym okresie zaleca się jej suplementację, a w wielu przypadkach przez cały rok.

Witamina D - witaminą słońca

Wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieni UV, odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Jako jedna z nielicznych witamin suplementowana jest już nawet u noworodków. W późniejszym etapie życia jednak dużo osób o niej zapomina, myśląc że krótki spacer zapewni im odpowiednią dawkę egrokarcyferolu i cholekarycyferolu. O ile w okresie letnim lub wiosennym można się z tym zgodzić to w okresie jesienno-zimowym absolutnie nie. Spacer taki powinien trwać minimum kilkadziesiąt minut, z jak najbardziej odsłoniętą skórą i odbywać się w pełnym słońcu. Ze względu na położenie geograficzne polski, panujący klimat oraz stosowanie filtrów UV z badań epidemiologicznych wynika, że nawet 90% polskiego społeczeństwa może posiadać niedobory tej witaminy dlatego też warto poważnie zastanowić się nad jej suplementacją.

Rola Witaminy D w organizmie człowieka

Witamina D obok witaminy A, E i K jest jednym ze związków rozpuszczalnych w tłuszczach, a jej rola w organizmie jest bardzo istotna. Wspomaga wchłanianie się wapnia, fosforu oraz potasu przez co przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości oraz zębów u dzieci. U najmłodszych zapobiega rozwojowi takich chorób jak krzywica zaś u dorosłych wypadaniu zębów oraz utrzymywaniu kości w dobrej kondycji. To od niej w dużej mierze zależy to czy nasz organizm jest odporny na różnego rodzaju infekcje. Jej odpowiednia dawka w organizmie zapobiega nadciśnieniu, chorobom serca, anemii, alergii i cukrzycy. Witamina D ma również wpływ na nasze samopoczucie oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega depresji, otępieniu. Jej niedobór objawia się najczęściej przez ogólne osłabienie, szybkie przemęczanie się, biegunkę, nadciśnienie, spadek odporności, problemy z apetytem. Jak widać witaminy to nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne, dlatego ważne jest aby nasza dieta była bogata mikroelementy lub rozważyć suplementację.

czytaj więcej
czytaj mniej

Aktywne filtry

ForMeds BICAPS D3 VEGE - 60 kapsułek

Cena 22,68 zł
Availability: 9 In Stock

BICAPS D3 VEGE zawiera 2000 IU witaminy D. Wegańska, mikrokapsułkowana witamina D - z porostów. Czysty skład - bez m.in. sztucznych wypełniaczy, przeciwzbrylaczy i barwników. Naturalna, wegańska kapsułka z pullulanu - pozyskiwanego w procesie fermentacji. Pojemnik z roślinnych surowców. Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan.