Filtruj według

Dostępność

Dostępność

Marka

Marka

Cena

Cena

  • 26,00 zł - 28,00 zł

Zawartość opakowania

Zawartość opakowania

Odpowiednie dla

Odpowiednie dla

Cecha specjalna

Cecha specjalna

Dolegliwości

Dolegliwości

Potas

Potas suplement diety - uzupełnij cenny pierwiastek

Potas obok magnezu, wapnia i sodu pełni rolę elektrolitu w organizmie, co za tym idzie jego poziom ma wpływ na pracę mięśni oraz serca. Poza tym potas bierze bezpośredni udział w syntezie białek mięśniowych, dba on więc o zarówno o budowę masy mięśniowej, jaki i jej utrzymanie. Jest więc bardzo ważny makroelement w życiu każdego człowieka, a w szczególności sportowców. Należy więc uzupełniać codzienny poziom potasu z diety, a gdy jest to niemożliwe warto wspomóc swój organizm stosując potas w tabletkach. 

Potas - bardzo ważny elektrolit dla ludzkiego organizmu

Jest obecny w naszych komórkach. Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, utrzymanie prawidłowego napięcia na błonach komórkowych oraz retransmitowanie impulsów elektrycznych między komórkami to jedne z zadań jakie spełnia ten pierwiastek w organizmie człowieka.

Świetna kondycja mięśni możliwa jest tylko z Potasem

Potas będąc elektrolitem odgrywa kluczową rolę jeżeli mowa o pracy naszych mięśni zaczynając od mięśnia sercowego, gdzie kontroluje każde uderzenie naszego serca , kończąc na mięśniach szkieletowych gdzie jego rola jest równie ważna. Potas będąc przeciwieństwem sodu pomaga kontrolować ilość wody w organizmie. Ponadto obniża również ciśnienie krwi, zachowując je na odpowiednim poziomie. Potas jest ważny dla mięśni nie tylko ze względu na ich kurczliwość, ale bierze też udział w procesach syntezy białek. Co za tym idzie przyczynia się do wzrostu oraz utrzymania masy mięśniowej czyniąc go bardzo ważnym pierwiastkiem dla osób aktywnych fizycznie i pragnących zwiększyć masę mięśniową.

Niedobór Potasu

Jeżeli zmagasz się z mrowieniem mięśni, ogólnym osłabieniem organizmu mogą być to objawy niedoboru Potasu. Kolejnymi oznakami mogą być zaburzenia pracy serca, funkcjonowanie mięśni szkieletowych oraz gładkich. Nabrzmiałe kończyny to również symptomy niedoboru potasu w organizmie człowieka.

Na niedobór potasu szczególnie narażone są osoby będące na diecie o ujemnym bilansie energetycznym, stale się odchudzające, biorące leki moczopędne, czy mające problemy z częstym wymiotowanie lub biegunką. Bardzo ważne jest więc, aby spożywać potas w rekomendowanej dziennej dawce, a na pewno przełoży się to na poprawienie jakości życia. Pierwiastek ten z diety możemy suplementować, lub pozyskać z wielu produktów. Część z nich to: nasiona soi, morele i figi suszone, awokado, orzechy włoskie, pestki dyni, jogurt naturalny, karp, łosoś.

czytaj więcej
czytaj mniej

Aktywne filtry