Magnez

Najlepszy magnez w tabletkach i proszku.

Magnez jest niezmiernie ważnym pierwiastkiem dla zdrowia, aby więc organizm funkcjonował prawidłowo konieczne jest dostarczanie go w odpowiednich ilościach z pożywienia. Jednak gdy żywność bogata w magnez poddana jest obróbce termicznej traci do 70% tego cennego związku. W przypadku niedoborów magnezu objawiających się chociażby bolesnymi skurczami mięśni, bólem głowy, osłabieniem, rozdrażnieniem, czy problemami z koncentracją warto zainteresować się suplementem magnezu w tabletkach lub proszku, pozwalającego uzupełnić jego poziom w organizmie. 

Magnez – co to takiego?

To makroelement, który magazynowany jest praktycznie w całym naszym ciele jego obecność jest konieczna do prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek u dorosłej osoby wynosi około 300 do 400mg na dobę. Produkty bogate w magnez, z których możemy uzyskać dzienną dawkę to pestki dyni, gorzkie kakao, migdały, orzechy brazylijskie, gorzka czekolada, otręby pszenne, soja, czy chociażby kasza gryczana lub ciecierzyca. Jeżeli jednak nasza dieta jest uboga w takie produkty, a pojawiają się: częste skurcze łydek, drganie powieki, uczucie drętwienia kończyn, kołatanie serca, bóle głowy lub mdłości to słusznie będzie rozważyć suplementację Magnezem.

Magnez dba o nasze zdrowie psychiczne

Na to jak się czujemy ma wpływ wiele rzeczy, jedną z nich jest właśnie prawidłowy poziom magnezu w organizmie, a przez jego niedobór nasz samopoczucie może być znacznie gorsze. W reklamach często możemy dostrzec, że niedobór magnezu objawia się przez częste skurcze, oczywiście jest to prawda jednakże warto wiedzieć, że: bezsenność, lęki, uczucie zagubienia, czy w skrajnych przypadkach depresja, to również skutki niedoboru tego pierwiastka w organizmie. Jeżeli chcemy zachować spokój ducha i móc bez problemu koncentrować się na rzeczach dla nas ważnych musimy dbać o odpowiedni poziom magnezu w naszym ciele.

Inne kwestie, za które odpowiedzialny jest Magnez

Magnez oprócz wpływu na nasz stan psychiczny pełni szereg funkcji: bierze udział w procesie trawienia, zmniejsza uczucie zmęczenia, chroni przed arytmią, zmniejsza napięcie mięśni, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, zapobiega migrenom oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę. Nadmiar magnezu może objawiać się biegunką, zawrotami głowy lub nudnościami, a w skrajnych przypadkach powodować problemy z oddychaniem, albo śpiączkę. Jednak gdy dostarczamy go za dużo zmniejsza się jego przyswajalność, a jego nadmiar wydalany jest wraz z moczem.

czytaj więcej
czytaj mniej

Aktywne filtry

Availability: 31 In Stock

Aliness Taurynian Magnezu z witaminą B6 to skuteczny suplement, zalecany przy niedoborach magnezu. Taurynian magnezu jest jedną z najbardziej przyswajalnych form tego pierwiastka. Pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, zdrowe kości i zęby, oraz wspiera pracę mięśni i układu nerwowego. Reguluje przewodzenie impulsów nerwowych, co wpływa na kontrolę skurczów mięśni. Ponadto, odgrywa istotną rolę w podziale komórek i produkcji białek.

Availability: 35 In Stock

Formuła preparatu Vitamin Premium Complex dla mężczyzn została stworzona z myślą o zapewnieniu najwyższej jakości składników, opatentowanych i starannie wyważonych proporcji. Dodatkowo, specjalnie dobrana kombinacja składników dedykowanych, sprawia, że ten kompleks witaminowy wspiera również specyficzne dla mężczyzn aspekty zdrowia.

Aliness Premium Vitamin Complex dla kobiet -...

Cena 54,90 zł
Availability: 15 In Stock

Aliness Premium Vitamin Complex dla kobiet to wynik starannego opracowania składu opartego na najwyższej jakości, opatentowanych składnikach, precyzyjnie dozowanych w odpowiednich proporcjach. Dzięki zastosowaniu form łatwo przyswajalnych przez organizm, produkt wspomaga kobiece ciało w uzupełnieniu potrzebnych składników odżywczych, zapewniających wsparcie dla naturalnych funkcji organizmu.

Aliness Premium Vitamin Complex dla dzieci -...

Cena 54,90 zł
Availability: 10 In Stock

Skład Vitamin Premium Complex dla dzieci został starannie opracowany z użyciem najwyższej jakości, opatentowanych składników, dobranych w odpowiednich proporcjach. Ten kompleks witamin i składników mineralnych pomaga w uzupełnieniu codziennego zapotrzebowania organizmu dziecka na 23 niezbędne witaminy i minerały, które wspierają prawidłowy rozwój kości, funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego oraz zapewniają zdrowe widzenie.