Minerały

Minerały - obowiązkowe składniki dla zdrowia

Organizm ludzki do sprawnego funkcjonowania potrzebuje niezbędnych ilości substancji odżywczych, witamin i minerałów. Wszystkie należy dostarczać w odpowiednich dawkach, tak by pokryć wszelkie zapotrzebowania. Pomoże to w utrzymaniu właściwej sprawności, dobrym metabolizmie, a co za tym idzie – pozyskaniu energii do działania. Sprawdź, w jakie minerały warto uzupełnić swoją dietę z użyciem wysokiej jakości, dobrze przyswajalnych suplementów diety. To dzięki nim możesz pozbyć się niedoborów wynikających ze sposobu odżywiania i poprawić jakość codziennego życia.

Minerały, czyli składniki nie mniej ważne niż witaminy

Minerały to jedne ze składników, poza witaminami, białkami, tłuszczami i węglowodanami potrzebne do odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Wszystkie pierwiastki obecne w ciele człowieka stanowią około 4 do 5 % jego masy i rozmieszczone są nierównomiernie, a największa ich cześć znajduje się w kościach oraz zębach. Minerały dzielą się na makro i mikroelementy. Makroelementy to składniki mineralne, których ilość w organizmie przekracza 0,01% masy ciała, natomiast ilość mikroskładnika w organizmie nie przekracza tej wartości.

Do najpowszechniej znanych minerałów zalicza się, między innymi magnez odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym ich rozkurcz, poza jego najpopularniejszą rolą wspomaga też układ nerwowy oraz krążenia. Kolejny popularnym minerałem jest Wapń, który słynie ze swojej ogromnie ważnej roli budulcowej dla kości i zębów gdzie znajduje się go aż 99%.

Siarka to makroskładnik popularny w sferze "beauty", ponieważ uczestniczy w budowie tkanki łącznej paznokci, skory i włosów, między innymi przez te właściwości to częsty składnik preparatów na urodę. Dodatkowo siarka buduje też chrząstki i kolagen, jest składnikiem aminokwasów. W suplementach siarka występuje w postaci MSM - świetnego suplementu diety na dolegliwości kostne, stawowe, mięśniowe i problemy skórne.

Kolejny popularny pierwiastek występujący w ludzkim ciele to żelazo należące do grupy mikroelementów, odpowiedzialne za tranposrt tlenu, w tym zdrową krew. Żelazo to też zdrowie psychiczne i prawidłowe funkcje poznawcze. Kolejny mikroelement to Cynk, który słynie ze swojej zbawiennej roli w kwestii układu odpornościowego. Jest to tylko część z koniecznych dla zdrowia minerałów, należy pamiętać że wszystkie są bardzo ważne, a ich odpowiedni poziom jest potrzebny do prawidłowego działania organizmu

Sprawdzone suplementy minerałów i witamin

Aby dostarczyć w codziennych posiłkach właściwą ilość wysoko przyswajalnego magnezu, potasu, cynku, wapnia czy selenu dieta powinna być bardzo urozmaicona i szczegółowo zbilansowana. W większości przypadków jest to bardzo trudne do osiągnięcia, dlatego w ofercie naszego sklepu możesz znaleźć wysokiej jakości suplementy diety – minerały, kompleksy witaminowo-mineralne oraz inne zestawy funkcjonalne pomagające zadbać o zdrowie, wygląd i codzienną sprawność organizmu. Wybierz formę preparatów: wygodne w dawkowaniu kapsułki, łatwy do rozpuszczania proszek albo bardziej tradycyjne tabletki. Wypróbuj dobrze dopracowane preparaty witamin, pierwiastków i minerałów o wysokiej przyswajalności i naturalnym pochodzeniu, dostępne w dostosowanych do zapotrzebowania organizmu dawkach. Sprawdź ich pozytywny wpływ na codzienne funkcjonowanie, ilość energii, a także wygląd włosów, skóry czy paznokci. 

czytaj więcej
czytaj mniej

Aktywne filtry

  • Odpowiednie dla: Dla dorosłych
  • Odpowiednie dla: Dla dzieci
  • Dolegliwości: Skurcze